sport &
alimentation
Une relation faite pour durer !
On ne vous apprend rien : la performance est étroitement corrélée à l’hygiène de vie d’un sportif, et plus spécifiquement à son régime alimentaire. Votre diététicien répond présent pour vous concocter un programme alimentaire pensé pour vous et défini selon vos objectifs.
Notre mission : vous faire allier plaisir de manger et équilibre alimentaire au top !
Notre mission : vous faire allier plaisir de manger et équilibre alimentaire au top !Notre mission : vous faire allier plaisir de manger et équilibre alimentaire au top
Sport & Alimentation
Une relation faite pour durer !
On ne vous apprend rien : la performance est étroitement corrélée à l’hygiène de vie d’un sportif, et plus spécifiquement à son régime alimentaire. Votre diététicien répond présent pour vous concocter un programme alimentaire pensé pour vous et défini selon vos objectifs.
Notre mission : vous faire allier plaisir de manger et équilibre alimentaire au top !
Notre mission : vous faire allier plaisir de manger et équilibre alimentaire au top !Notre mission : vous faire allier plaisir de manger et équilibre alimentaire au top
perte
de poids
prise
de poids
stabilisation
prise de masse musculaire
alimentation
avant compétition
L’oeil expert de votre conseiller en diététique à Marseille
En tant qu’expert de la nutrition appliquée à un objectif bien précis, votre conseiller intervient à Marseille et dans ses alentours pour concevoir LE régime alimentaire adapté à votre pratique sportive. Grâce à notre solide connaissance du sujet, nous tenons aussi bien compte de vos goûts, de votre mode de vie ou encore de vos allergies, que des besoins nutritionnels de l’organisme. Nous sommes également à même de déterminer la quantité idéale de nutriments que vous devez absorber pour optimiser vos performances sportives et squatter la première marche du podium !
Les bénéfices d’un programme alimentaire sur mesure
Qui dit sport dit bien souvent protéines en quantités importantes… mais pas seulement ! Le programme alimentaire sur mesure que nous concevons pour vous est également pensé pour vous apprendre à manger intelligemment, c’est-à-dire en fonction des exigences inhérentes à votre discipline sportive. De même, il vise votre bien-être tant physique que mental grâce à une sélection d’aliments impactant positivement l’état d’esprit. La cerise sur le carrot cake ? Votre programme alimentaire contribue à limiter votre fatigue et à réduire les risques de blessures. Prêt à vous challenger ?
LA TRANSMISSION
DE NOS SAVOIRS
Plus que la simple transmission d’un programme alimentaire bien défini, c’est tout
un ensemble de tips sportifs dont nous vous faisons part tout au long de notre accompagnement :
- Plan alimentaire et explications de vos besoins pré, per et post-compétition
- Prévention des risques et optimisation des performance
- Recettes sport-friendly adaptées à vos goûts
La transmission de nos savoirs
Plus que la simple transmission d’un programme alimentaire bien défini, c’est tout
un ensemble de tips sportifs dont nous vous faisons part tout au long de notre accompagnement :
- Plan alimentaire et explications de vos besoins pré, per et post-compétition
- Prévention des risques et optimisation des performance
- Recettes sport-friendly adaptées à vos goûts
première rencontre
La première rencontre a lieu pour que nous saisissions bien vos objectifs, mais aussi
vos contraintes et
votre pratique sportive.
plan alimentaire
A partir de ces éléments, nous établissons votre plan alimentaire sur mesure, conçu pour vous aider à vous dépasser. Prêt à copiner avec les haricots et le riz complet ?
échanges réguliers
Nous échangeons régulièrement pour évaluer votre progression et nous tenons à votre disposition hors séance pour répondre à vos interrogations. Du sport et de la rigueur, oui, mais de l’humain aussi !
